Zdrowe, domowe koktajle | Medycyna

Zdrowe, domowe koktajle

Lato jest okresem, w którym mamy dostęp do sporej ilości świeżych owoców. Możemy bez problemu nabyć truskawki, brzoskwinie, czereśnie, jagody, banany… Każdy z tych owoców posiada pewne właściwości. Niektóre z nich dostarczają organizmowi wielu potrzebnych witamin, inne pozytywnie wpływają na cerę lub zdrowie człowieka. Warto zatem spożywać je w sporych ilościach. Ciekawym sposobem na wykorzystanie owoców jest przygotowywanie koktajli. Mogą to być mixy owocowe zmieszane z jogurtem naturalnym, maślanką, kefirem czy też mlekiem. Podczas upalnych dni warto je odpowiednio schłodzić – pite w takiej temperaturze poza dostarczeniem pożytecznych składników odżywczych doskonale ochłodzą nasz organizm od wewnątrz, orzeźwią. Przygotowanie takiego koktajlu nie jest trudne. Wystarczy, że posiadamy blender. Wsypujemy do wysokiego naczynia dowolne, wybrane przez nas owoce, zalewamy mlekiem/maślanką, uruchamiamy blender i już po kilku sekundach mamy gotowy koktajl. Podany w odpowiednim naczyniu będzie przez nas pity z prawdziwą przyjemnością.

Witaj na moim serwisie! Strona poświęcona jest w całości medycynie. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji medycznych. Mam nadzieję, że treści jakie tutaj znajdziesz przydadzą Ci się. Zapraszam do czytania i komentowania, a także likowania na fb!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)