Trochę inne gotowanie – Medycyna - Divergent cda

Trochę inne gotowanie

Z tych samych składników można przygotować odmienne potrawy. Jedne będą niezbyt korzystne w budowaniu silnego, odpornego na czynniki zewnętrzne organizmu. A inne staną się wręcz podstawą tego procesu. Wystarczy poszukać nowych sposobów na znane już potrawy. Przykładowo smażenie można z powodzeniem zastąpić gotowaniem na parze, ewentualnie pieczeniem. Ograniczenie ilości tłuszczu to bardzo dobry pierwszy krok na drodze w kierunku mniejszego rozmiaru ubrań oraz zdrowia. Zamiast słodzonych soków o wiele korzystniej jest sięgać po owoce. Tak samo gaszą pragnienie, ale zawierają mniej cukrów. Te z owoców są przynajmniej naturalne i wspierane sporą dawką witamin. Zwolennicy fast foodów nie muszą rezygnować z ukochanego hamburgera. Wystarczy przyrządzić go w domu. Dodać trochę mniej mięsa, za to uzupełnić potrawę sporą ilością warzyw. Im bardziej kolorowo na talerzu, tym tylko lepiej. Zawsze warto mieć przy sobie butelkę wody mineralnej. Doskonale orzeźwia, dodaje energii i może zastąpić praktycznie każdy inny napój, podawany do obiadu.

Witaj na moim serwisie! Strona poświęcona jest w całości medycynie. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji medycznych. Mam nadzieję, że treści jakie tutaj znajdziesz przydadzą Ci się. Zapraszam do czytania i komentowania, a także likowania na fb!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)