Aktywność fizyczna sposobem na długowieczność? – Medycyna - Maczeta Film cda

Aktywność fizyczna sposobem na długowieczność?

Z naukowego punktu widzenia, zostało już wielokrotnie udowodnione że osoby, spędzające czas w sposób aktywny fizycznie cieszą się znacznie lepszym zdrowiem, ich ciała są sprawniejsze, a czas życia znacznie się wydłuża. Obecnie pojawia się trend na uprawianie sportu, jest to bardzo znacząca zmiana w społeczeństwie w którym średnia wieku śmiertelności znacznie spada. Zmienia się nasz sposób życia, wiele godzin spędzamy przed komputerami, często sięgamy po bardzo niezdrową modyfikowaną, słoną żywność kipiącą chemicznymi uzdatniaczami. Co przekłada się, na nasze zdrowie. Osoby w podeszłym wieku, które mają czas na spacery, wędrówki po górach, pływanie a czasami nawet bieganie, dożywają sędziwego wieku. Dlatego, pamiętajmy o tym, po raz kolejny wymyślając wymówkę, jak nie brać udziału w rodzinnym spacerze. Oderwanie się od komputera, zmiana trybu życia, choć kilka godzin tygodniowo poświęconych dla naszego zdrowia pozwala nam na lepsze samopoczucie, ale także zmniejszanie ryzyko chorób serca, wrzodów, osłabionych stawów, zwyrodnień kręgosłupa, niewydolności nerek.

Witaj na moim serwisie! Strona poświęcona jest w całości medycynie. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji medycznych. Mam nadzieję, że treści jakie tutaj znajdziesz przydadzą Ci się. Zapraszam do czytania i komentowania, a także likowania na fb!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)